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大学生心身滤清拉伸术睡前十分钟减压又瘦身

健身

•2024-09-25 13:45:10

941 MB

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小乐乐/p>

心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤，即过滤；清，即清除。心身滤清，即通过有效的技术方法实现个体身体与心灵的双重放松，缓解紧张、压力，减轻焦虑，以形成和缓、愉悦的心境的过程，并通过身体的拉伸有减压瘦身的效果。这门课程主要基

乐天-恋爱精品课魅力男神系列之完美自信

情感

•2024-09-25 13:44:46

3.90 GB

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而后的我们

还记得你曾经最自信的时刻吗？5秒钟时间回忆一下···那天，是你的主场。你可以滔滔不绝，所有人都在听你讲，用认真且尊敬的眼神看着你，你能掌控全场，甚至你确信身边的某个女孩已经被你迷住了。她对你的事问东问西，你说

瑜伽与健康-循序渐进练瑜伽全套视频课程

瑜伽

•2024-09-25 13:44:33

3.87 GB

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想沵那ィム多

瑜伽运动能够健美形体，缓解压力，培养优雅气质，深受大众喜爱。但与此同时,因练习瑜伽不当而导致损伤的事件也时有发生，因此瑜伽练习不能盲目。本课程旨在指导学习者循序渐进、安全有效地练习瑜伽，在瑜伽锻炼的过程中享受乐趣，增强体质，促进身心全面发展。课程概述

皇室养生房中术房中技巧班高级研修班

情感

•2024-09-25 13:44:12

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人生如酒亦如梦

皇室养生房中术房中技巧班·高级研修班课程目录第01课、课程简介（上）…mp4第02课、课程简介（下）…mp4第03课、激活肾脏固肾强腰之铁板桥…mp4第04课、PC肌阴窍训练…mp

林文采-如何在婚姻中经营亲密关系解决99%婚姻难题

情感

•2024-09-25 13:43:32

2.39 GB

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我心存她

林文采博士婚姻必修课，让你秒懂男人3种心理，掌握幸福主动权可以获得了解幸福婚姻中相处的秘诀了解婚姻中最主要的冲突来源了解婚姻中如何处理矛盾与差异了解婚姻中如何沟通了解婚姻中如何增进感情了解如何应对婚外情、婆媳关系、性关系不和谐、丧偶式婚姻、离婚等多种

普通人自我逆袭提升课 “小保姆”杨妈的30个逆袭术

文化

•2024-09-25 13:42:52

5.48 GB

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伊人问孤影

普通人逆袭的3大关键是:锻造自我的能力+创造机遇的能力+认知升级的能力能力的养成不靠大道理靠正确行动的训练!这套课程，就是要带着你，练起来!适合谁听出身普通，不靠拼爹的人能力普通，没有天分的人工作普通，靠死工资的人长相普通,不能靠脸吃饭的人运气普通，

性福爱经让你们身心紧紧连接在一起

情感

•2024-09-25 13:42:37

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心悲凉

性福爱经：让你们身心紧紧连接在一起课程目录第01课：差异…mp3第02课：羞耻…mp3第03课：xin冷淡说再见.mp3第04课：爱爱安全，需要注意些什么…mp3第05课他不想啪啪啪了！怎么办…

独门性爱秘籍 10招教你登顶至完美性福

情感

•2024-09-25 13:42:35

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浊酒一杯温如言

老师以自身经验，教你醒爱实战中最有效的技巧，帮助你登顶性爱高潮的最高峰。课程目录第01课：探索你身上真正的xin器官.mp3第02课：接吻前，你需要做哪些准备？.mp3第03课：提高SEX满意度的17个建议.mp3第04课：如何通过紫薇提升xin感受

王芳-让少年儿童了解中国历史上下两部

文化

•2024-09-25 13:42:32

1.34 GB

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荭亼只是一瞬间

王芳老师讲历史的特点1.趣味性强，孩子很容易接受王芳老师讲课趣味性、故事性强，孩子很容易接受。她用活泼有趣的语言将历史的脉络梳理得很清楚，让孩子轻松的学历史。2.用巧妙的方法记忆，只要听了，孩子就不会忘例子1：巧记清朝12帝很多孩子甚至大人都会把清朝

杨照-百家争鸣时：春秋战国经典八部中国历史解读

文化

•2024-09-25 13:41:50

1.90 GB

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念你如初

春秋战国，是中国历史上风云诡谲、真实残酷的时代转折期，也是中国思想文化最辉煌灿烂、群星闪烁的年代它们是流传千年的文化源流，影响了历代中国人思考问题的角度与方式在这一季我们将一起阅读8部春秋战国经典《楚辞》《庄子》《老子》《韩非子》《战国策》《公孙龙子

随你们去-手机摄影拍摄学习课程

摄影

•2024-09-25 13:41:27

780 MB

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念旧人

随你们去-手机摄影拍摄学习课程文件目录开篇词｜手机拍照这件小事.mp3开篇词｜手机拍照这件小事.pdf01｜拍摄前，我们需要做什么？.mp301｜拍摄前，我们需要做什么？.pdf02｜一张好照片的背后，都隐含着哪些要素？.mp302｜一张好照片的背后

周丽瑗-28天提升爱的频率做自己的关系专家

情感

•2024-09-25 13:41:15

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非主流网名

28天提升爱的频率 | 做自己的关系专家资深情感专家授课，做自己的亲密关系专家，强大自我力量很多人说:"在关系里，我的期望往往并不高，只希望自己不受委屈、做想做的事、说想说的话、被爱而已。”但有时，伤你最深的，正是你爱的人。简单

灵彤彤学院-潜意识引导术将男人变成喜欢的样子

情感

•2024-09-25 13:40:49

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终离别

灵彤彤学院的又一套课程，给男生最致命的10招，让他痴迷你。读懂他的底线，爱情甜蜜更幸福，轻松征服他。课程目录第1课-女人试探伴侣最愚蠢的6个举动.m4a第2课-读懂ta的底线，爱情甜蜜更幸福.m4a第3课-管教不听话男人的致命10招.m4a第4课-如

上海往事宝爷用上海话讲上海听觉中感受上海味道

文化

•2024-09-25 13:40:10

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過去迴不去

上海的历史不但久远，而且错综复杂，新鲜的现代文明与经久不衰的传统精髓在此交融。1843年开埠以来，上海从一个沿海县城走向一个国际化大都市，甚至成为现代中国的缩影。从根源讲上海的崛起30节课稳准狠考证上海一个多世纪的故事，从1843年开埠通商开始，上海

男哥恋爱学院-极速让女生倒追的全套核心知识点梳理

情感

•2024-09-25 13:40:07

586 MB

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回不去的从前

男哥恋爱学院·极速让女生倒追的全套核心知识点梳理1集没有任何介绍只知道一集课程内容卖20O。肯定是干货，第一次碰到这么贵的课，心念念很久的课，终于搞到了，这集有100分钟!极速让女生倒追的全套核心知识点梳理

方略- 摄影艺术精讲课程《轻松学摄影》

摄影

•2024-09-25 13:39:47

2.90 GB

181 浏览

听见牛在哭。

课程概述本课程内容包括摄影基础、人像摄影、风光摄影、人文纪实摄影、手机摄影和摄影后期等授课目标1、掌握基本摄影基础相关知识。2、熟悉构图、用光、色彩的相关美学知识。3、获得人像

Amber-十点课堂大神教你最实用的时间管理术

文化

•2024-09-25 13:39:39

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夏天童年

懒癌？事情不拖到最后一刻绝对不做拖延症？想要实现的目标却一直没时间消耗时间？总把时间浪费在不重要的事情上睡不饱？上班又带娃，一天下来精疲力尽分身乏术？工作 / 家庭 / 生活让你焦头烂额时间不够用，事情做不完啊......

罗瑶佳-精致女人的美颜护肤课掌握不同年龄护肤规律

美容

•2024-09-25 13:39:37

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好听一点的游戏名字

18岁之前的美靠父母，18岁后的美靠自己皮肤好，才能让你更显年轻说起保养皮肤，很多人认为：面子工程，不值得专门去学习。其实不是的。容貌，是一个人最好的推荐信。人与人的交往，

李筱懿-成为灵魂香气的女人 12堂优质女性成长课

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•2024-09-25 13:39:36

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嗳鲭ャ骗孓

全方位地帮你掌握社交、职场的主动权，在普通女人中脱颖而出。视频课目录 1.为什么她身价那么“贵” 2.为什么她讲交情不讲友情 3.为什么她总能获得&ldq

道家阴盘奇门遁甲视频讲座

文化

•2024-09-25 13:39:28

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誓言落寞了流年

知多学习网道家阴盘奇门遁甲视频视频讲座目录如下：名师讲座网风水讲座奇门遁甲视频讲座下载观看道家阴盘奇门遁甲第01课.mp4道家阴盘奇门遁甲第02课.flv道家阴盘奇门遁甲第03课.

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