冥想

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与“冥想”相关的课程
Ashlee冥想入门课：如何深度放松深度睡眠
心理
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幸福徒有虚名
课程目录三种呼吸法 学会快速放松.mp4身体扫描法 学会真正放松身体.mp4数息法 消除杂念 修复大脑.mp4正念花朵 活在当下 专注产生奇迹.mp4
吴雨芯-每天5分钟的简单冥想术 7天进入深度睡眠
医学
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纠结ゝ
你最近是不是睡眠不太好?很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了?明明很困了，但是闭上眼睛脑子却很活跃。很容易做噩梦，睡眠质量不高。夜晚一有动静，就很容易被惊醒。晚上是身体各种器官休息的时候，你却没办法好好休息，继续“疲劳驾驶”。想
《创造法则:从匮乏到丰富》小白也能掌握的大师级私教课
其他技能
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不只遇见夏天︶
《创造法则（从匮乏到丰富）》小白也能掌握的大师级私教课程！深度转变内在，解除限制，回归无限丰盛、自由的本质。深度剖析深层次的心理动机，彻底让你的思维习惯得到转变，通过冥想等潜意识技巧带你一步一步找回真正的自我，成就顶级心法。
奥南朵 提升幸福感21天正念冥想疗愈（中英文）
瑜伽
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我碍你
01 第一课 冥想，像呼吸一样简单自由（纯英文）.mp302 第二课 正念于当下，觉察呼吸的不可思议（纯英文）.mp303 第三课 古印度呼吸法，体察呼吸间隙处的精妙(纯英文).mp304 第四课 倾听细胞的语言，与你的身体对话（纯英
李欣频《725玛雅跨年调频课》
大咖说
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灯火阑珊。
7月25日在玛雅13月亮历称之为“无时间日”，最适合清理过去一年的旧频率，调整到全新的、高维的频率，跨越到新的一年。课程目录01【蓝风暴年】725玛雅跨年调频课试听版(2020年7月25日课程试听版) .mp302 玛雅跨年调
薩祺《平静的力量》七天生活实修轻冥想课
瑜伽
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爱你不解释
跟着德芬的瑜伽私教薩祺老师的新年好课“平静的力量——七天生活实修轻冥想”。7天的早安冥想，薩祺将带领你唤醒身体，养成早起的习惯，开始生活的正循环；7天的晚安冥想，伴你进入宁静轻松的睡眠。这是2020一场
Dalson《做自己的人生造梦师》探索最有效的冥想方式
文化
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兔宝宝
你是否想要知道乔布斯等创意大神获得创意灵感的秘密？你是否想要掌握【梦想成真】的秘密？你是否处于鬼打墙的人生状态，正在寻觅脱困的方法？你知道吗？有一种方法，可以进入自己的潜意识，找到自己的关键问题所在，并重写剧本...其实不用一直向外探寻，你想要的钥匙就在你的心里，能够疗愈你的，正是你自己...欢迎
学霸猫的礼物：七个冥想练习
瑜伽
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爱一瞬间的悲伤
这是来自霸猫的圣诞礼物。七个非常有力量的冥想练习，让我们随时回到内在的爱与平静。也让我们的一切外在事物，都来一起体现这种喜悦，和谐。课程目录单课01、爱上自己，圆满合一的冥想练习（8分钟）.mp3单课02、疗愈金钱匮乏，活出无限丰盛的冥想（10分钟）.mp3单课03、停止自我攻击，为大脑松绑的反义
简单快速身心疗愈方法冥想体验
瑜伽
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爱一瞬间的悲伤
这是一门简单快速的身心疗愈冥想课程，你将学习到如何通过冥想来平静思绪、缓解压力和焦虑，并恢复身心能量。课程时间短，适合忙碌的日常生活。通过课程提供的指导和实践，您可以很快掌握这种充满成果的冥想技术。课
斯蒂芬·吉利根博士亲授《让爱回家》
瑜伽
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东西南北客
课程目录01 开营仪式.mp402 第一天课前冥想.mp403 第一天课程-1.mp404 第一天课程-2.mp405 第一天课程-3.mp406 第一天课程-4.mp407 第一天练习讲解.mp40
童慧琦 每日正念冥想课
瑜伽
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那是属于我的记忆
课程目录40天正念宣传资料.docx第10天-正念基础 正念检视身体.mp3第11天-正念基础 身体扫描.mp3第12天-正念基础 命名感受.mp3第13天-正念基础 应对强烈的感受.mp3第14天-
张德芬空间：首届冥想疗愈师证照班
心理
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曾经的一句我爱你°
课程目录2022.3.28直播答疑(一).mp42022.4.11直播答疑(三).mp42022.4.20直播答疑(四).mp42022.4.26直播答疑(五).mp42022.4.4直播答疑(二).
张德芬空间：你不容错过的7天幸福冥想课
心理
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べ薄荷糖°
课程目录01.卢翊翎 成为更好的自己 拥抱负面情绪,做情绪的主人.mp302.(英文版)德嘉-成为更好的自己 强健生命,获得安全感和满足感.mp302.(中文版)德嘉-成为更好的自己 强健生命,获得安
正念静心冥想音频课
心理
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声音在笑
这套课程名为《正念静心冥想音频》(音频7集),是一套专注于培养正念和内心宁静的课程。通过七个音频,我们将引导您逐步掌握冥想技巧,以帮助您摆脱压力、焦虑和烦恼,并提升身心健康。在这套课程中,您将学习如何
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