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全是瑜

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与“全是瑜”相关的课程

全是瑜-庄乐泉Gio《顺位流瑜伽工作坊》

瑜伽

•2024-04-04 20:05:08

2.83GB

225 浏览

乖卜要离开

流瑜伽是目前一种流行的瑜伽。她强调在体式的开始、转承、完成的整个过程中紧密配合呼吸；注重伸展性、力量性、柔韧性、平衡性、耐力和专注力的全面锻炼。其动作有如行云流水，张弛有度，一气呵成，广受推崇。汗水有助于身体排毒，让身体重获能量；同步呼吸有助于精神放

全是瑜 Prana Flow元素能量瑜伽课程

瑜伽

•2024-04-04 20:04:28

3.40GB

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◇◆娆指柔

Prana Flow18小时工作坊瑜伽课程目录01.土元素太阳能量练习.ts02.土元素太阳能量分析.ts03.土元素月亮能量练习.ts04.土元素月亮能量分析.ts05.水元素太阳能量练习.ts06.Prana Flow Vinyasa 要点分析.

全是瑜-董娟阴性流动阳性流动身心疗愈1-2级课程

瑜伽

•2024-04-04 20:02:56

1.96GB

178 浏览

开出花壹哚

八节身心疗愈课分为阴性流动和阳性流动，根据身体的不同状况，可选择不同的疗愈方式。阳性流动是通过流动过程中疏通身体中被堵住的能量，来起到疗愈的效果。阴性疗愈则是唤醒身体阴性的能量，在练习中通过迎接地心引力的伸展，让身体在伸展中逐渐放松向地方沉落得到纾解

全是瑜-Simo 液态流瑜伽教育培训

瑜伽

•2024-04-04 20:02:44

10.0GB

147 浏览

仅此而已

Simo 液态流瑜伽教培课程目录1. 自由流动的串联 .ts2. 身体和能量的正位 .ts3. 放松休息术 .ts4. 婴儿式和下犬式辅助 .ts5. 三角式和仰卧伸展辅助 .ts6. 边缘伸展－为站在手上准备 .ts7. 倒立和手臂平衡（上） .

全是瑜 Beck教你深入后弯的辅助手法

健身

•2024-04-04 20:02:08

328MB

271 浏览

哪怕我万劫不复

Beck教你深入后弯的辅助手法课程目录1. 手臂前侧，肩膀打开.ts2. 胸腔，腋窝前侧打开.ts3. 胸腔打开，巧用辅具 .ts4. 打开身体，轻松舞王 .ts5. 墙壁给的打开与支持 .ts

全是瑜-Riana《艾扬格瑜伽的魅力》

瑜伽

•2024-04-04 19:49:12

2.13GB

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好听一点的游戏名字

Riana A.Singgih老师自18岁就跟随艾扬格大师学习，是很早一批被Guruji派到中国传播艾扬格瑜伽的老师之一。作为艾扬格大师的十大弟子之一、印度尼西亚IYENGAR瑜伽学院院长，这次携手全是瑜奉献了最纯正的艾扬格瑜伽，为现代忙碌生活节奏的

全是瑜-董娟《跃过瑜伽瓶颈期系列课》

瑜伽

•2024-04-04 19:44:16

3.18GB

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尜々俽

在瑜伽追求的道路上，由于每个人的身体都不一样，练习的瓶颈也各不相同。有的是力量的，有的是柔韧性的，有的是核心、平衡、后弯，等等。如果不能很好的觉知到这些自身的薄弱环节，并且针对这些薄弱环节进行有效的加强练习，这种不平衡将会越来越大，成为越来越难以逾越

全是瑜-陈蕙《七日瑜伽计划1~2级》

瑜伽

•2024-04-04 19:40:48

497MB

204 浏览

模糊你的背影

这个练习为什么选择七日呢？因为“七”是一个非常神奇，有意思的数字。一周有七天，细胞重生的速度也是七日，七还代表大自然当中，万物的一个平衡性和自然生长性。这日期的课程分别为腿部，骨盆，腹部，胸腔，背部，肩颈和综合练习。所以一周七

全是瑜-董娟《流瑜伽精进系列课2~3级》

瑜伽

•2024-04-04 19:40:44

2.44GB

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♀浅浅笑︶

体式找不到感觉？稳定得不到法门？每次做同样的动作没有新意？练了许久还是不知怎样找到最基本最重要的力？每个体式都有无数的技巧，但董小姐这个进阶课程，每节课都用一个突出的“点”，帮助你轻而易举的找到发力方式，在轻松解锁复杂或有难度

全是瑜《瑜伽手臂平衡专门训练》

瑜伽

•2024-04-04 19:12:24

797MB

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οo潴窝窝ゞ

许多人开始瑜伽多个月或几年后，手臂平衡姿势无法实现，无法达到。一旦你知道正确的技术，手臂平衡姿势实际上是相当简单的。课程目录00. 前言.mp401. 初级进入.mp402. 中级进阶.mp403. 高级挑战.mp404. 整合串联.mp4

全是瑜《Victor瑜伽：鹤禅式的秘密》

瑜伽

•2024-04-04 19:02:04

2.75GB

109 浏览

似梦似幻i

《Victor瑜伽》鹤禅式的秘密，能让胸部自然坚挺。使腹部变得平坦。提高臀线并去除腿部多余脂肪。强健臂部肌肉，使双臂线条紧致健美。促进血液循环，使人面色红润，精力充沛。www.youxuan68.com课程目录Chaturanga的秘密 .mp4感觉强壮的练习 .mp4鹤禅式的秘密 .mp

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