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阿斯汤伽

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与“阿斯汤伽”相关的课程

殷朝文《阿斯汤伽一级序列提升课》进阶二阶准备篇

瑜伽

•2024-04-04 19:44:00

4.19GB

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与君歌一曲

本次课程是针对阿斯汤伽一级序列高难体式的解锁和提升,为进阶二级做好充足的准备。这套课程兼具理论与体式,能让练习者对这门严谨的瑜伽体系有更深层次的认识。殷朝文老师用自己多年的教学和习练经验,将阿斯汤加一级序列中的重点、难点体式归类精讲,从五大锁印的角度

Clayton《阿斯汤伽精进：后弯序列+体式精进》

瑜伽

•2024-04-04 19:24:12

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晚风凉

Clayton 阿斯汤伽精进后弯序列+体式精进

索汉阿斯汤伽精进练习

瑜伽

•2024-04-04 19:22:20

734MB

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夏天童年

此系列课程是索汉老师融汇20年瑜伽教学经验提炼而成，将全面讲解阿斯汤加练习精髓课程目录1鹤禅式.mp42孔雀莲花.mp43圣光调息.mp44手肘头倒立.mp45轮式.mp46鸽王式.mp47骆驼式.mp48弓式.mp49单腿康迪亚第二式.mp410侧

《阿斯汤伽精髓和常见误解》16节会员课

瑜伽

•2024-04-04 19:07:40

7.15GB

363 浏览

馫草栤淇淋

课程目录Chuck阿斯汤伽.f4vDavid&keil--阿斯汤伽精髓和常见误解.wmvDavil&Keil阿斯汤伽.wmvEthan Lee阿斯汤伽领课.flvEthan&Lee&瑜伽大会-阿斯汤伽.wmvEthan&Lee阿斯汤伽表演.wmvEthan&Lee阿斯汤伽...

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