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体育

•2024-04-04 12:43:55

33.4GB

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霜冷长河

课程目录第01期-初学者站姿步法技巧.mp4第02期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4第03期-拳击的防守及反击技巧.rmvb第04期-打靶基础及手靶击打技巧.mp4第05期-手靶组合拳基础及高级技巧.mp4第06期-身体打击和沙袋训练.mp4第07期-出拳力量、空击训练、私教计划.mp4第08期-

体育

•2024-04-04 11:51:27

1.80GB

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齐刘海的下巴

课程目录0.有氧运动拳击跑步计划.mp41.沙包训练.mp42.左右直拳训练.mp43.身体打击和沙袋训练.mp44.十回合沙袋训练.mp45.击打频率.rmvb6.拳击节奏练习.mp4

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