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《阿斯汤伽精髓和常见误解》16节会员课

瑜伽

•2024-09-25 04:31:56

7.15GB

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馫草栤淇淋

课程目录Chuck阿斯汤伽.f4vDavid&keil--阿斯汤伽精髓和常见误解.wmvDavil&Keil阿斯汤伽.wmvEthan Lee阿斯汤伽领课.flvEthan&Lee&瑜伽大会-阿斯汤伽.wmvEthan&Lee阿斯汤伽表演.wmvEthan&Lee阿斯汤伽...

全是瑜《Victor瑜伽：鹤禅式的秘密》

瑜伽

•2024-09-25 04:31:25

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似梦似幻i

《Victor瑜伽》鹤禅式的秘密，能让胸部自然坚挺。使腹部变得平坦。提高臀线并去除腿部多余脂肪。强健臂部肌肉，使双臂线条紧致健美。促进血液循环，使人面色红润，精力充沛。www.youxuan68.com课程目录Chaturanga的秘密 .mp4感觉强壮的练习 .mp4鹤禅式的秘密 .mp

丁香妈妈-何耀辉《维密超模私教的体态瑜伽课》

瑜伽

•2024-09-25 04:24:09

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旧笑话

第01节：舒缓肩颈：自测乌龟颈和圆肩，告别僵硬紧张.mp4第01节：舒缓肩颈：自测乌龟颈和圆肩，告别僵硬紧张.pdf第01节跟随练习.mp4第01节跟随练习.

《印度传统瑜伽》身心结合提升课程

瑜伽

•2024-09-25 04:21:53

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荒废的爱情

课程目录“Keertan”音钵疗愈06.wmv传统印度高难度体式详解“单脚绕头式”08.wmv传统印度高难度体式详解“孔雀式”07.wmv传统印度高难度体式详解“盘莲花式”10.wmv传统印度高难度体式

醉瑜伽《精英导师团零基础瑜伽教练培训》预科班

瑜伽

•2024-09-25 04:21:15

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旧人殇

《醉瑜伽精英导师团零基础瑜伽教练培训》当你知道了在一个体式中关节是如何运动，身体的某些部分或柔弱或受伤或紧张，都将为你今后的习练和教学带来更多的理解与宽容。课程目录预科班笔记01 瑜伽哲学与八支.mp402 必备体能训练.mp403 拜日式A&B教学精讲.mp404 站立体式教学精讲.mp405

随心瑜木荃孕产瑜伽 4+3速效瘦身塑形课程

瑜伽

•2024-09-25 04:20:20

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只陪他笑！

课程覆盖：产后修复&塑形：盆底肌、腹直肌、臀、胸、大腿空中瘦身塑形：瘦腿、盆底肌修复木荃4+3ARC躺瘦：腹部、侧腰、收髋、盆底肌&腹横肌学完可以：1、掌握产后修复&塑形私教必备内容——动作训练/方法/技巧/串联&编排2、直接落地到产后修复&塑形私教、瘦身塑形私教/团课3、

千聊-麦子《阴瑜伽》瑜伽与中医理论结合

瑜伽

•2024-09-25 04:19:15

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︶￣乖乖女_

第八课-心脏与小肠——存进心脏血液循环，促进小肠吸收，养护身体！.mp4第二课-肝经&胆经（经络讲解&练习）春季养肝，明目祛肝火！.mp4第九课-脾经和胃经①.mp4第六课-任脉督脉——强健性功能，提

唐幼馨《12堂减龄瑜伽课》重塑身材排毒养颜

瑜伽

•2024-09-25 04:19:13

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断线纸鸢悲余手中线

课01：减龄瑜伽入门：暖身和缓和.mp4课02：头颈部美容：消脖纹提拉皮肤，驱赶岁月痕迹.mp4课03：美肩颈美背：消富贵包矫驼背，改善老态身材.mp4课04：瘦腰腹：赶走脂肪赘肉，还原少女腰身.mp

随心瑜-周懿翎《8天瑜伽私教管理实战训练营》

瑜伽

•2024-09-25 04:17:57

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你我的专属

《8天私教管理实战训练营》身体评估在私教销售中的应用；瑜伽老师私教销售技巧；课程目录1、私教馆里模块的建立.mp42、身体评估在私教销售中的应用.mp43、瑜伽老师私教销售技巧.mp44、如何提升私教课的客户体验.mp45、如何提升私教会员出勤率和续课率.mp46、如何利用产品线开大单.mp47、

光明瑜伽工作坊《十二经络理疗瑜伽》

瑜伽

•2024-09-25 04:17:48

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树根枯

《十二经络理疗瑜伽》瑜伽经络是将传统瑜伽与中医相结合的一种练习方法，这种运动和缓且内外兼施，通过独特的瑜伽动作作用于全身的经络和穴位，使每一个瑜伽体位都能影响身体内部，促进人体内在能量的平衡，从而达到疏通经络、祛病健身的效果。课程目录01 视频01.人体经络概述 1小时04分钟.mp402.现

刘涛瑜伽私教亲授《8天周期保养瑜伽》调理女性荷尔蒙

瑜伽

•2024-09-25 04:12:50

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持续不变

01【经期后第一周-骨盆扭转】锻炼骨盆，滋养子宫恢复好气色.mp402【经期后第一周-倒置体式】激活荷尔蒙，消除痘痘美肌嫩肤.ts03【经期后第一周-盆底激活】促进盆底微循环，排毒焕肤祛黄气.mp40

孙晶维密体雕14天家庭陪训营：体态

瑜伽

•2024-09-25 04:12:07

24.4GB

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凉笙歌

课程目录第一天骨盆前倾初级训练.mp4第二天骨盆前倾中级训练.MP4第三天骨盆后倾初级训练.mov第四天骨盆后倾训练进阶理论.mov第四天骨盆后倾训练进阶训练.mov第五天优姿优态-X型腿调整理论一.mov第五天优姿优态-X型腿调整训练一.mov第六天优姿优态-X型腿调整理论二.mov第六天优

孙晶维密体雕14天雕塑美背训练营

瑜伽

•2024-09-25 04:11:55

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ハ多说！

授课老师:孙晶老师课程内容伸展背部肌肉、美化背部线条、,改善不良体态课程目录美背-笔记001美背第一节.jpg002美背第二节.jpg003美背第三节.jpg004美背第四节.jpg005美背第五节.jpg006美背第六节.jpg007美背第七节.jpg008美背第八节.jpg009美背第九节.j

UranYoga创始人乌仁老师52周瑜伽课

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•2024-09-25 04:11:50

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网名大全

52节瑜伽课。课程包括骨骼矫正、体态塑形和精讲部分，例如:改善假胯宽、矫正脊柱侧弯、练出天鹅臂、解决妈妈臀以及精讲正确坐姿、精讲正确倒立等。每周一个主题,习惯瑜伽,持续练习瑜伽...课程目录《乌仁瑜伽52周课》第1周：改善假胯宽.mp4《乌仁瑜伽52周课》第2周：改善骨盆前倾.mp4《乌仁瑜伽52

何伟元素流瑜伽系统基础师资培训课

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•2024-09-25 04:11:14

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听说爱情回来过

瑜伽是一种统一身心的生活方式，是一种鲜活、动态而统一的意识状态。瑜伽是我们的精髓，也是重新组合我们精髓的方式。流瑜伽中这种重新组合正是体现的过程，也是我们经历完整意识的过程。元素流瑜伽是集多种精华融合而成的一种净化疗愈的方式如阿育吠陀瑜伽基础、解剖学、中医经络、手印、唱诵、整疗手法、家庭系统排列以

登峰《瑜伽经典练习》清洁法、脑力、呼吸控制法

瑜伽

•2024-09-25 04:01:27

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久了久了就旧了

目前市场上的瑜伽均以教授体式为主对于身体系统、脏器、呼吸很少有针对性练习容易出现外强中干，消耗过度弊病本次课程主要教传统瑜伽的经典习练方法TRUE YO以修炼内在能量与净化身体为主要目的主旨在强调洁净和滋养身体并且在课程中对瑙力常用呼吸法以及呼吸控制法有详细的教学示范课程收获清除体内毒素、宿便、浑

随心瑜孙晶维密体雕 14天腰腹塑形陪训营

瑜伽

•2024-09-25 03:57:10

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你说你爱她╮

针对上中下腹，雕塑平坦腹部和完美腰线课程目录腰腹-笔记001腰腹第一节.jpg002腰腹第二节.jpg003腰腹第三节.jpg004腰腹第四节.jpg005腰腹第五节.jpg006腰腹第六节.jpg007腰腹第七节.jpg008腰腹第八节.jpg009腰腹第九节.jpg010腰腹第十节.jpg01

随心瑜阿斯汤加初级精进系列课

瑜伽

•2024-09-25 03:51:21

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怎样继续下去

这种充满挑战性的力量型瑜伽，能快速地提高体力和专注能力，注重动作与呼吸的同步性，当呼吸和动作轻盈而和谐的同步配合，练习者可达到超越意识的境界，宛如在运动中冥想。由这种锻炼产生强烈的内热清洁身体的各个部位，让它远离病痛，能给练习者一个轻盈而强壮的体魄。课程目录第1节 Ashtanga vinyasa

麦子《魅力瑜伽》远离颈肩疾病还你完美挺拔体态

瑜伽

•2024-09-25 03:51:13

740MB

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我一向都在丶

她曾经是虚肥、驼背、没精神、一身是病的小肥妞。瑜伽让她减重30斤成为四肢纤细、动作敏捷、体质优良的气质女神。课程目录一练：手机族告别含胸圆肩.mp4二练：上班族不再含胸驼背.mp4二练：上班族不再含胸驼背三练：十分钟缓解十年肩周炎.mp4四练：颈肩锻炼一气呵成.mp4五练：简单动作根治腰椎间盘突出

麦子《保养瑜伽》教你正确的运动姿势

瑜伽

•2024-09-25 03:49:26

952MB

198 浏览

侽紸角

麦子瑜伽：受伤还是健康？麦子老师教你正确的运动姿势！麦子老师是国内唯一获得荷兰国际瑜伽普拉提理疗学院独家授权的理疗导师。瑜伽的音乐节奏是慢拍的，瑜伽的动作也是缓慢的。缓慢的节奏中，让你屏气凝神体味你身体的各个细微之处。

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